Temperaturile ridicate nu au doar consecințe asupra sănătății fizice, ci și consecințe psihologice, de la iritabilitate și tulburări de concentrare până la impulsivitate. Impactul acestor consecințe psihologice poate fi un risc crescut de tulburări de sănătate mintală, precum și o stare de tensiune generalizată care poate duce la conflicte sociale. Din acest articol vei afla detalii despre efectele caniculei și soluții pentru a avea grijă de sănătatea ta mintală vara.

Dacă numai gândul la alegerile care urmează îți ridică nivelul de stres până la cer, să știi că nu ești singura persoană în această situație. Întrebarea pe care e posibil să ți-o pui și tu și la care voi încerca să răspund azi este: se poate se fiu un om implicat și conectat la politică (adică la realitatea din jur) și să am grijă de sănătatea mea mintală în același timp?