Temperaturile ridicate nu au doar consecințe asupra sănătății fizice, ci și consecințe psihologice, de la iritabilitate și tulburări de concentrare până la impulsivitate. Impactul acestor consecințe psihologice poate fi un risc crescut de tulburări de sănătate mintală, precum și o stare de tensiune generalizată care poate duce la conflicte sociale. Din acest articol vei afla detalii despre efectele caniculei și soluții pentru a avea grijă de sănătatea ta mintală vara.

În această perioadă auzim des discuții despre cum plănuiesc alți oameni să-și îmbunătățească viețile. Poate fi amuzant să te gândești și tu la rezoluțiile tale, dar poți să simți și tristețe, mai ales dacă în trecut nu prea le-ai respectat. Nu e niciodată simplu să te ții de obiective de viață noi, dar poți învăța cum să negociezi cu tine însuți astfel încât rezoluțiile personale să te ajute să te simți mai bine, nu mai rău, în 2025.